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31.9
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64.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1359 kcal
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脂質: 50.70g | たんぱく質: 72.98g | 炭水化物: 153.16g.
朝食: 7-11 雙倍起司三重奏三明治, 貝納頌 咖啡. 昼食: 義美 蔥油餅. 夕食: 炒高麗菜, 炒飯. 軽食/その他: 乳清蛋白. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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