2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 45.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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2166 kcal
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脂質: 60.89g | たんぱく質: 93.92g | 炭水化物: 311.26g.
朝食: Sugar, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Quaker Old Fashioned Oats, Great Value Hot & Spicy Dried Pineapple. 昼食: Turkey, White Sauce, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Dairy Queen Chocolate Soft Serve, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Shenson Corned Beef Round, No Name Mixed Vegetables, Jalapeno Peppers. 軽食/その他: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Great Value Hot & Spicy Dried Pineapple. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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