2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
|
1377 kcal
|
脂質: 58.48g | たんぱく質: 75.86g | 炭水化物: 139.48g.
朝食: Альпенгурт Сливки 10%, Orion Чокопай, Цитадель Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Белогорье Печенье Сахарное "Аромат "Топленое Молоко", Глобус Свекла по-Корейски, Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пекинская Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Минтай Жареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Globus Огурцы Маринованные, Морковь. 軽食/その他: Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Глобус Свекла по-Корейски, Перекресток Печенье Песочное Кольцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|