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ich habe heute mal Bananen Pancakes ausprobiert. Schmeckt viel besser als es aussieht ca.337kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1667 kcal
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脂質: 85.69g | たんぱく質: 49.72g | 炭水化物: 177.01g.
朝食: Sonnenblumenöl, Banane, Ei, Kaffee mit Milch. 昼食: Alnatura Bulgur, Sonnenblumenöl, Möhren, Aubergine, Zucchini, Tomaten, Tomatenmark, Lidl Putenhackfleisch, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Kichererbsen. 軽食/その他: Gemischte Nüsse, Äpfel, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Aldi American Style Cookies. もっと...
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 コメント
Wie hast du die denn gemacht?
2018年 03月 19日 投稿者: Jo‘s Journey
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Geht ganz einfach.
Eine etwas reife Banane mit der Gabel zerdrücken, zwei Eier und etwas Zimt dazu geben miteinander verquirlen und in der Pfanne mit wenig Fett von beiden Seiten anbraten. Total lecker und fruchtig
2018年 03月 19日 投稿者: sedakaya44
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Danke, dass werde ich gleich morgen früh ausprobieren
2018年 03月 19日 投稿者: Jo‘s Journey
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