2018年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
|
1278 kcal
|
脂質: 67.25g | たんぱく質: 45.30g | 炭水化物: 125.31g.
朝食: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Iper Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. 昼食: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra, Zeppole, Athena TONNO all'olio Vegetale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Tre Mulini Pasta Integrale. 夕食: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Borragine. 軽食/その他: Land Pathos Yogurt Colato Greco Pesca, Spremuta d'arancia. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|