2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1609 kcal
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脂質: 78.15g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 170.56g.
朝食: Espresso Coffee, Green Tea. 昼食: hobnobs, Milk, Tea (Brewed) . 夕食: Oranges, California Garden Fava Beans Lebanese Recipe, Oranges, Olive Oil, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Feta Cheese, Scrambled Egg. 軽食/その他: hobnobs, Coffee, Milk, Tea (Brewed) , Rasheedy Elmeezan Halawa. もっと...
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週に7 kg増量中
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