2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1839 kcal
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脂質: 80.02g | たんぱく質: 106.49g | 炭水化物: 193.94g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Орехи Кешью, Мистраль Отруби Овсяные, Здравник Цикорий Растворимый. 昼食: Лечо, Куриное Филе, Гречка Отварная. 夕食: Икра Красная, Сливочное Масло, Delba Цельнозерновой Хлеб, Natura Сыр Легкий Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лук-Порей, Цикорий с Молоком, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. 軽食/その他: Банан, Салат Витаминный. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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