2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1129 kcal
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脂質: 35.60g | たんぱく質: 91.07g | 炭水化物: 91.35g.
昼食: Tesco Cheddar Medium, Celery , Sliced Ham, Chicken Breast Meat . 夕食: Asda Mediterranean Vegetable Steam Bag, Cauliflower Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Alpen Light Chocolate & Fudge Bar. 軽食/その他: Apples , Tesco Meringue Nest, Muller Light Goodies Lemon, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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