2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1500 kcal
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脂質: 45.10g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 127.92g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gutfried Putenbrust Natur, Milram Frühlingsquark, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Milfina Butter. 昼食: Champignons, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Schlagsahne, Geschnetzeltes, K-Classic Hausmacher Spätzle. 軽食/その他: Gutfried Putenbrust Natur, Getoastetes Weißbrot, Roter Tafelwein. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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