2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1090 kcal
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脂質: 44.63g | たんぱく質: 54.00g | 炭水化物: 122.26g.
朝食: Яичница, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. 昼食: Компот из Сухофруктов, Котлета Куриная, Капуста Тушеная. 夕食: Сыр Маасдам, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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