2018年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1106 kcal
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脂質: 56.92g | たんぱく質: 47.59g | 炭水化物: 108.07g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Putenbrust, Tilsiter, Roggen Knäckebrot, Salatgurke. 昼食: Rosinenbrötchen, Butterbrezel. 夕食: Aldi Körniger Frischkäse, Olivenöl, Gemischter Salat. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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