2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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459 kcal
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脂質: 23.88g | たんぱく質: 30.29g | 炭水化物: 30.33g.
朝食: Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 昼食: Torta de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates Cereja, Alface. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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