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quinoa com frango, cebola , papicra defumada e batata doce assda
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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1518 kcal
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脂質: 17.99g | たんぱく質: 69.59g | 炭水化物: 269.23g.
朝食: Panini Low Carb. 昼食: Smirnoff Ice, Quinoa (Cooked), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Baked Potato Batata Assada. 夕食: Smirnoff Ice. 軽食/その他: SupraSoy Bolo Baunilha. もっと...
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1835 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 50 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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