2018年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
|
1244 kcal
|
脂質: 43.53g | たんぱく質: 112.24g | 炭水化物: 105.49g.
朝食: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Сырники в Духовке. 昼食: ВкусВилл Жаркое из Индейки, ТВХ Хлеб Злаковый. 夕食: Активия Йогурт Натуральный, Блины Гречневые. 軽食/その他: Чай, Мёд. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|