|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
|
1503 kcal
|
脂質: 77.62g | たんぱく質: 104.24g | 炭水化物: 105.25g.
朝食: Hindistan Cevizi Yağı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ünal Lor Peyniri, Ceviz, Keçiboynuzu Ezmesi (Naturpy), Ener Bio Organik Pirinç Patlağı, Avokado, Fora Fit Zeytin, Balkabağı, Kefir, Muz, Kuru Yaban Mersini, Yumurta (Bütün). 昼食: Şekersiz Barbekü Sos (GOT7 Nutrition), Kefir, Ünal Lor Peyniri, Tereyağı, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Avokado, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). 夕食: Şekersiz Barbekü Sos (GOT7 Nutrition) , Tereyağı, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). 軽食/その他: Tadelle Şekersiz Çikolata, Badem, Badem, Feast Frambuaz, Balkabağı, Yumurta, Dymatize İso 100, Çilek, Muz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|