2018年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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1077 kcal
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脂質: 48.70g | たんぱく質: 76.85g | 炭水化物: 73.83g.
朝食: Lidl Mango, Ener Bio Chia-Samen, Ener Bio Quinoa Gepufft, Lidl Griechischer Joghurt. 夕食: Philadelphia Doppelrahmstufe, Sol&Mar Jamón Serrano, Grafschafter Eiweißbrot, McDonald's Big Caesar Chicken Salad. 軽食/その他: McDonald's Cappuccino (Groß). もっと...
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体重に変化ありません
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