2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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1161 kcal
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脂質: 21.02g | たんぱく質: 67.83g | 炭水化物: 179.76g.
朝食: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Mangos. 夕食: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Rettich, Eisbergsalat, Zwiebeln, Radieschen, Bonduelle Gold Mais, Gelbe Paprika, Hartgekochtes Ei, Weight Watchers Frisches French Dressing, Farm Freude Hähnchenkassler. 軽食/その他: Dickmann's Negerkuss, Dickmann's Negerkuss. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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