2018年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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478 kcal
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脂質: 11.19g | たんぱく質: 19.37g | 炭水化物: 80.44g.
朝食: Яйцо, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Яблоко. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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