2018年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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747 kcal
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脂質: 25.24g | たんぱく質: 38.60g | 炭水化物: 89.18g.
朝食: Rama Rama mit Butter, Gurke (mit Schale), Edeka Steinofen Brötchen, Edeka Bergkäse Am Stück, Real Nussschinken, Hartgekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Backbude Vollkornbrötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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