2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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1402 kcal
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脂質: 65.74g | たんぱく質: 71.53g | 炭水化物: 153.11g.
朝食: Snickers Snickers с Семечками, Салат из Пекинской Капусты, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Сыр Голландский. 昼食: Чай с Молоком, Ikea Имбирное Печенье, Сыр Голландский, Хлеб 8 Злаков, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Чай, Casa Nostra Пицца Ассорти. もっと...
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1955 kcal
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運動:
皿洗い - 30 分, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 30 分, 浴びる - 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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