2018年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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541 kcal
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脂質: 14.98g | たんぱく質: 66.39g | 炭水化物: 34.23g.
朝食: Чай Зеленый с Медом, Яйцо. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Огурец. 夕食: Куриное Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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