2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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2781 kcal
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脂質: 77.60g | たんぱく質: 192.68g | 炭水化物: 194.93g.
朝食: Frey Nutrition 55er Stracciatella, Milch (Vollmilch). 昼食: Kühne Rotkohl der Schnelle, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Schlagsahne, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Weißer Reis (Langkorn), Schweinefilet. 夕食: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Aldi Hähnchenbrust-Filet mit Gartenkräutern, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. 軽食/その他: Frey Nutrition 55er Erdbeer-Joghurt. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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