2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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4627 kcal
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脂質: 145.78g | たんぱく質: 154.39g | 炭水化物: 665.70g.
朝食: Mandarine, Blaubeeren, Bananen, Kölln Haferflocken (40g), Milch 1,5%. 昼食: Warsteiner Herb Alkoholfrei, Wagner Steinofen Pizza Fantastica, Milbona Schlagsahne, Erdbeerkuchen, Erasco Linsen-Eintopf mit Schweinefleisch . 夕食: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken (40g), Heidelbeeren, Äpfel, Mars Celebrations (10g), Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Roggenbrot. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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 コメント
Allen einen entspannten schönen Sonntag !! 🤙🙌🏼🤙
So ab zum Bäcker !!
2018年 03月 18日 投稿者: monotypemarc
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Guten Morgen,🙋☕️ danke gleichfalls! 😊
2018年 03月 18日 投稿者: schockokrossi
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Guten Morgen, dir auch! 🙂
2018年 03月 18日 投稿者: Fagmich
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