2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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2872 kcal
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脂質: 88.40g | たんぱく質: 71.54g | 炭水化物: 298.01g.
朝食: Passievrucht, Koffie, Kiwi, Pink Lady Appels, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, AH Blauwe Bessen. 昼食: AH Wit Frans Stokbrood, Geitenkaas Salade, Unox Romige Tomatensoep. 夕食: Chardonnay, Salami Pizza, Sinaasappelen. 軽食/その他: Lotus Koffieleutjes Chocolade, Koopmans Fijne Cake, Leffe Bruin. もっと...
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1866 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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