2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
|
1230 kcal
|
脂質: 28.67g | たんぱく質: 64.96g | 炭水化物: 154.25g.
朝食: Баклажаны с Овощами в Томатном Соусе(Консервы), Киви, Своя Линия Сметана 20%, Украинский Творог 5%, Чай с Сахаром. 昼食: Кекс Творожный Домашний, Суп Фасолевый на Курице. 夕食: Чай, Хлеб Бородинский, Баклажаны с Овощами в Томатном Соусе(Консервы). 軽食/その他: Кекс Творожный Домашний, Свекла Вареная. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|