2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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1362 kcal
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脂質: 44.03g | たんぱく質: 99.18g | 炭水化物: 141.22g.
朝食: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Alesto Noci, Gioie di Frutta Ananas al Naturale, Fuchs Farina di Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Farfalle Integrali di Farro, Verso Natura Conad Seitan al Naturale. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Puntarelle, Rio Mare Tonno Leggero, Gallo Riso Venere. 軽食/その他: Alesto Noci, Germinal Fette Biscottate Farro Bio, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Alesto Noci, Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Yomo Delta Yogurt Greco 0%. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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