2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
|
1229 kcal
|
脂質: 19.74g | たんぱく質: 109.14g | 炭水化物: 161.70g.
朝食: Bio Баланс Молоко 1.5%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Приготовленная Тыква. 昼食: Помидоры, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Дабрович Творог Обезжиренный. 夕食: Каждый День Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: SPAR Молоко 1,5%, Круглый Год Кефир 1%, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный), SPAR Молоко 1,5%, Органик Соя Продукт Тофу с Паприкой, Ашан Киви, Сушеный Инжир. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|