2018年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.2 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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463 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 15.67g | 炭水化物: 30.62g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Кубанские Хлебцы Хлебцы С Укропом, Авокадо Авокадо, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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