Orissa1962の日記, 2018年 03月 17日

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2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

81 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 26 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:

1293 kcal

脂質: 72.22g | たんぱく質: 70.83g | 炭水化物: 81.91g. 朝食: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Rohmilch. 夕食: Rührei, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Wiener Schnitzel. もっと...

2296 kcal

運動: ショッピング - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間　 30 分, 休憩 - 12 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.9 kg増量中

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