2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
|
1494 kcal
|
脂質: 46.71g | たんぱく質: 84.38g | 炭水化物: 201.61g.
朝食: Splenda Endulzante sin Calorías, Zanahoria, Canela, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Avena, Clara de Huevo. 昼食: Cebollas, Tomates, Zanahoria, Verde Valle Lentejas. 夕食: Palomitas de Maíz, Pimientos Rojos Dulces, Plátano, Espinaca, Espárragos, Pescado, Brócoli, Quest Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough. 軽食/その他: Plátano, Kirkland Signature Crema de Almendras, Bimbo Pan Cero Cero, Pimientos Rojos Dulces, Aguacate, Almendras. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|