WhatKatieDidの日記, 2018年 03月 12日

WhatKatieDidさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.0 kg これまでの減量分: 4.0 kg. 残り: 9.5 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:

1688 kcal

脂質: 90.40g | たんぱく質: 90.46g | 炭水化物: 127.47g. 朝食: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 昼食: Edamame Soya Beans, Tesco Tandoori Spiced Hot Smoked Salmon Fillets, Cherry Tomatoes, Cauldron Foods Falafel, Marks & Spencer Sweet Bistro Salad. 夕食: Carrabba's Italian Grill Lasagne. 軽食/その他: All Butter Triple Belgian Chocolate Chunk Cookies. もっと...

2141 kcal

運動: 座る - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 休憩 - 7 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

WhatKatieDidの体重の記録

全ての履歴を表示

WhatKatieDidの日記, 2018年 03月 12日

コメントを投稿

WhatKatieDidの体重の記録