2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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2895 kcal
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脂質: 202.60g | たんぱく質: 88.50g | 炭水化物: 338.31g.
朝食: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. 昼食: Garlic and Parsley King Prawns, Tesco Trio of Olive Bloomer. 夕食: White Bread, Lurpack Slightly Salted Butter, Leeks, Kroger Butter Beans, Chicken Thigh. 軽食/その他: The English Provender Co Moroccan Spiced Chutney, Sunbeam Giant White Bread, Sainsbury's Somerset Goat's Cheese, Rekorderlig Strawberry & Lime Cider, Reese's Peanut Butter Cups, Mars 46g Galaxy Chocolate Bar, Kinder Bueno. もっと...
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2038 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 5 分, 座る - 8 時間, 休憩 - 7 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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