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Взвешивание 7 марта
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54.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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1198 kcal
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脂質: 41.31g | たんぱく質: 171.19g | 炭水化物: 29.36g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Агуша Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. 昼食: Мореслав Морская Капуста, Куриная Грудка на Пару. 夕食: Агуша Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. 軽食/その他: Zero Майонез с Оливками , Куриная Грудка на Пару. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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 コメント
Ты умничка! Анют! У тебя есть Инста?
2018年 03月 17日 投稿者: leraegorova555
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2018年 03月 18日 投稿者: anna.feklina
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Лерчик, я совсем не умничка 😁 расслабилась, +2 кг 🤦🏼♀️ Пора брать себя в руки ))) вернулась на пп 😄🐽🐽хрю
2018年 03月 18日 投稿者: anna.feklina
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Лежу со сломанной ногой) и ничего почти не ем аппетита нет вообще) встану на весы как ноги встану 😂)
2018年 03月 19日 投稿者: leraegorova555
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