Мой обед😋:
• говядина в мультиварке 🥩
• помидорки «Черри»🍅
Чуть позже:
• зелёный чай🍵
• 1/2 ст. л. мёда🍯

379 kcal 脂質: 18.53g | たんぱく質: 16.41g | 炭水化物: 39.92g.   朝食: Яблоко, Мёд, Зеленый Чай, Грейпфрут. 昼食: Помидоры Черри, Зеленый Чай, Мёд, Говядина Тушеная. もっと...
856 kcal 運動: ラジオ体操 - 2 時間   10 分, Apple Health - 21 時間   50 分. もっと...

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