2018年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.8 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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2544 kcal
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脂質: 130.00g | たんぱく質: 95.14g | 炭水化物: 239.72g.
朝食: Aldi Looping, Tomaten, Nesquik Kakao, Salami, REWE Bäcker Brötchen , Käse. 昼食: Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella, Grobe Hühner-Nudelsuppe. 夕食: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse, Harvest Basket Kartoffelspalten, Valess Tomate & Mozzarella, Mayonnaise. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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