2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
|
2544 kcal
|
脂質: 130.00g | たんぱく質: 95.14g | 炭水化物: 239.72g.
朝食: Aldi Looping, Tomaten, Nesquik Kakao, Salami, REWE Bäcker Brötchen , Käse. 昼食: Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella, Grobe Hühner-Nudelsuppe. 夕食: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse, Harvest Basket Kartoffelspalten, Valess Tomate & Mozzarella, Mayonnaise. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|