2018年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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1263 kcal
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脂質: 35.03g | たんぱく質: 134.54g | 炭水化物: 95.68g.
朝食: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Простые Пельмени. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Барinoff Гранатовый Сок. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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