2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
|
1628 kcal
|
脂質: 65.42g | たんぱく質: 64.11g | 炭水化物: 175.20g.
朝食: Rinderzunge, Kürbiskernbrötchen, Butter. 昼食: Bananen, Lidl Haferflocken, Alpro Soya Cashewmilch. 夕食: Harzinger Minis mit Kümmel, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Butter, Glocken Bäckerei Fastenbrot. 軽食/その他: Mandeln, Hauser Gmbh Heidelbeerwein, Mars Twix White, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|