2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
|
1527 kcal
|
脂質: 59.12g | たんぱく質: 87.65g | 炭水化物: 172.68g.
朝食: Сыр Бри, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сырники Диетические. 昼食: Пискаревский Ряженка 4%, Банан, Сырники Диетические. 夕食: Мёд, Яблоко Зеленое, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 軽食/その他: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Киви, Красное Яблоко, Киви, Груша. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|