2018年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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643 kcal
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脂質: 19.95g | たんぱく質: 61.62g | 炭水化物: 56.96g.
朝食: Nestle Фитнес Батончик, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Рыбный Суп. 夕食: Хек Запеченный, Брокколи (Соцветия, Замороженные). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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