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昨晚沒吃宵夜
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46 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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784 kcal
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脂質: 37.57g | たんぱく質: 54.13g | 炭水化物: 53.89g.
朝食: McIaty 燕麥餅乾, 餅乾（加花生醬）. 昼食: 牛排. 夕食: 義美 豆花, 糖炒栗子. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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