2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1246 kcal
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脂質: 34.24g | たんぱく質: 53.14g | 炭水化物: 181.51g.
朝食: Tomaten, Hartgekochtes Ei. 昼食: Fritz Mühlenbäckerei Sportler-Semmel. 夕食: Rührei, Zabler Breite Bandnudeln, Adelholzener Bleib in Form Grapefruit. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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