2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1924 kcal
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脂質: 166.63g | たんぱく質: 94.49g | 炭水化物: 20.17g.
朝食: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Butter, Kirkland Signature Bacon, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee, Heavy Cream, Egg. 昼食: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Mt. Olive Kosher Dill Spears, Kirkland Signature Ground Beef Patties. 夕食: Butter, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Wild Caught Atlantic Cod. 軽食/その他: Orchard Fresh Hickory Smoked Almonds, Chocolate Peanut Butter Powder Fat Bomb, Peppermint Fat Bomb, Chocolate Peanut Butter Powder Fat Bomb, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Avocados. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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