2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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658 kcal
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脂質: 56.85g | たんぱく質: 23.26g | 炭水化物: 18.34g.
昼食: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Couve Manteiga Crua, Ovo (Inteiro), Tomates. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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