2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
|
1816 kcal
|
脂質: 71.30g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 223.88g.
朝食: Запеканка творожная с черной смородиной, Простоквашино Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%. 昼食: Фрутилад Джунгли в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Горячего Копчения, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Burenka Club Сыр Руж с Красными Культурами и Белой Плесенью, Аладушкин Хлеб Затея. 夕食: Ичалки Сыр Диетический 27%, Фрутилад Вишня-Шоко. 軽食/その他: Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Веселый Молочник Ряженка 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|