2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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1392 kcal
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脂質: 33.54g | たんぱく質: 180.48g | 炭水化物: 91.83g.
朝食: Hero Marmellata Light Fragole, Consilia Gallette di Riso, Net Integratori VB Whey 104, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Funghi Champignon, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Olio d'oliva. 軽食/その他: Mela Verde, Net Integratori VB Whey 104, Consilia Gallette di Riso, Net Integratori VB Whey 104. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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