2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1538 kcal
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脂質: 53.64g | たんぱく質: 82.57g | 炭水化物: 175.70g.
朝食: Frisch Gepresster Orangensaft, flavour powder, magerquark, reisflocken, Original Pudding, wasser. 昼食: Magerquark, Schmelzflocken, Magerquark, Schmelzflocken, Phd Smart Bar Cookies & Cream. 夕食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. 軽食/その他: Monster Absolutely Zero, Gymqueen Queen Iso Whey Zero Cookies & Cream. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
2018年 03月 16日 投稿者: Fagmich
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Guten Morgen nizzy, hab einen schönen Tag 😘
2018年 03月 16日 投稿者: MoFu27
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2018年 03月 16日 投稿者: michi_live
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Guten Morgen Nizzy, da hast du deinen Geburtstag ja tip top überstanden 👍🙋🤗
2018年 03月 16日 投稿者: iffizenker
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2018年 03月 16日 投稿者: esche85
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Guten Morgen Zusammen, na logo. Hab gestern viel Sport gemacht und tagsüber nicht meine Kcal überschritten. Abends waren wir beim Asiaten, da gab es Sommerrollen und ein scharfes Curry. Also keine großen Sünden 😉. Habt einen guten Start ins WE 😘
2018年 03月 16日 投稿者: Nizzy1988
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Guten Morgen liebe Nizzy, ich wünsch dir einen schönen Freitag! 🎉
2018年 03月 16日 投稿者: geniesserin2017
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2018年 03月 16日 投稿者: RUNTASTIC A.T.
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2018年 03月 16日 投稿者: calpe2012
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