2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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807 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 34.87g | 炭水化物: 84.72g.
朝食: Requeijão, Marilan Magic Toast. 昼食: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. 夕食: Native Açúcar Demerara, Chá de Ervas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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