2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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939 kcal
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脂質: 47.90g | たんぱく質: 38.74g | 炭水化物: 84.87g.
朝食: Nesquik Chocolat Chaud, Nutella Nutella, Harry's Brioche Tranchée Recette Originale. 昼食: Alsace Lait Fromage Blanc Battu, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Président Emmental Râpé Fondant. もっと...
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3131 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 運転 - 2 時間, 掃除 - 2 時間, 立つ - 3 時間, 浴びる - 20 分, 睡眠 - 4 時間, 休憩 - 6 時間 22 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 18 分. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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