2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
|
1401 kcal
|
脂質: 55.86g | たんぱく質: 101.84g | 炭水化物: 118.80g.
朝食: Минтай Жареный, Сливочное Масло, Сыр Домашний, Увелка Крупа Горох Дробленый. 昼食: Мираторг Лопатка Свиная, Свекла Вареная, Увелка Крупа Горох Дробленый, Maggi Суп со Звездочками. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Дикси Яблоки Голден, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ДЕП Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Китайская. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|