2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1275 kcal
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脂質: 83.94g | たんぱく質: 61.32g | 炭水化物: 66.34g.
昼食: 노브랜드 두유, 방울 토마토. 夕食: 계란후라이, 계란말이, 밥. 軽食/その他: 삼겹살, 아몬드, 노브랜드 콘오리지널바, 아이스 아메리카노. もっと...
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2657 kcal
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運動:
スクワット - 7 分, ストレッチ（ヨガ） - 15 分, ウォーキング - 10 時間, 休憩 - 5 時間 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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